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肌に良い事は､皆さん､もうとっくに御存知である｡
コラーゲンのサプリメントが店頭に居並んでいたり､化粧水やクリームにコラーゲンが入っていたり､身近な物にもコラーゲンが入っている｡
また､食物で､コラーゲンボールと云うものも､でてきた｡
コラーゲンが固まっていて､スープに入れたり､鍋に入れたり､ラーメンに入れたりと､気楽にコラーゲンが食されるべんりな製品である｡
では､このコラーゲンと云う物質はどのようなものなのだろうか?
まず､コラーゲンと云う栄養素は､蛋白(たんぱく)質の一種だと云う事を御存知だっただろうか?
体内のアミノ酸が､結合してコラーゲンが出きる｡
人間の体の中に実在する蛋白(たんぱく)質の､実に3分の1がコラーゲンで造られているのである｡
体の中の蛋白(たんぱく)質の3分の1とは､その量にちょっと驚愕する｡
けっこう､相当のコラーゲンが体内には実在しているわけである｡
代謝率が高い体内では､何時もコラーゲンが分解して､合成してと､その活動がくりかえされているものである｡
加齢が原因で､このコラーゲンの活動の釣り合いが崩壊してくのである｡
その結果､コラーゲンの分解する活動のほうが｡
コラーゲンを合成するよりもおおくなるのである｡
老化現象と云えばそれまでであるが､柔軟性がなくなった肌は､シワがでて､たるみ､ハリがなくなる｡
また､関節､骨の痛みがでてくのである｡
其れから､コラーゲンはお肌のためだけじゃないのだ｡
年と共に膝､肘の痛みがでる方もいるだろう｡
それは関節の軟骨部分が傷むのである｡
コラーゲンは軟骨部分が動作する際の潤滑油の働きをする｡
近頃では､美肌ようの錠剤だけでなく､関節のためのコラーゲン錠剤も発売されている｡
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