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肌に良い事は､皆さん､もうとっくに御存知である｡
コラーゲンのサプリメントが店頭に居並んでいたり､化粧水やクリームにコラーゲンが入っていたり､身近な物にもコラーゲンが入っている｡
また､食物で､コラーゲンボールと云うものも､でてきた｡
コラーゲンが固まっていて､スープに入れたり､鍋に入れたり､ラーメンに入れたりと､気楽にコラーゲンが食されるべんりな製品である｡
まず､コラーゲンが不足してくると､骨粗鬆症が懸念されるだろう｡
高齢者は殊更に懸念しなければならない｡
なぜなら､日本では65才以上で3分の1の方が､骨粗鬆症に為っていると云うデータが有る｡
本人に自覚症状がなくても､吟味してみると､骨粗鬆症に為っている事が把握出きた､と云った人がおおく居る｡
これは､高齢者でも男性より女性におおくみられる病気である｡
本人に自覚がない為に､気が付かない人が少なくないのである｡
コラーゲンの代謝率をアップさせる為に､我々に出きる事は､コラーゲンを取る事である｡
体内にコラーゲンを入れてあげると､その生成力もアップする｡
それには､コラーゲンを含んだ食品を口にする事､また､サプリメントで取る事が適切である｡
サプリメントだったら､一日に何粒と摂取量の水準があるはずである｡
つづける事が大事であるから､忘れずに飲みるべきだ｡
では､人間の体の中でコラーゲンはどのような働きをするのだろうか?
細胞と細胞の間､その隙間をコラーゲンが埋めている｡
そして､肌にはりを与え､なめらかな美肌を持続する為に重要な部分､真皮と云う部分が有る｡
そこを構成する主成分がコラーゲンであるためす｡
であるから､コラーゲンは美肌に必要と云う事に成る｡
