この量のコラーゲンを水準に､毎日､つづけて摂取出きたら､理想的である｡
コラーゲンを口にしたとしても､口から入れたコラーゲンが､そのまま肌にくっついて､良い効果をあたえる訳でもないのだ｡
結果的に美肌効果に成るのであるが､簡単に云えば､体の中で､コラーゲンがつくり出されると云う仕事を､手助けしてあげる形と云ったほうが適切だろう｡
よって､コラーゲンが代謝する事を誘うと云う事である｡
先日､私が､某ラーメン屋さんに行った時の事である｡
普通のラーメンが700円ぐらいだった店だったのであるが､[コラーゲンラーメン]と云う1000円のラーメンが有った｡
[お肌がぷるぷるに成る､コラーゲンたっぷりラーメン!]
と云う宣伝文句につい釣られてしまい､その1000円もするラーメンを注文しちゃいた｡
ラーメンに1000円出す事は､そうそうある事じゃないのだ｡
ゼラチンはその中の実に87パーセントがコラーゲンである｡
これ以外は水分が約10パーセント､カルシウム､リン､鉄分も入っている｡
であるから､ゼラチンはコラーゲンの塊と云って良いだろう｡
ゼラチンが美肌に良いわけも良く把握出きる｡
初めの話にもどるが､サプリメントの[アミノコラーゲン]のアルギニンと云う成分は､非必須アミノ酸に分類される｡
これを､体に取り入れる事で､肌の細胞を活発にしてくれるのである｡
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