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おおくの女性ができる限り積極的に取りたいとおもっているコラーゲン
お肌に良い効果をもたらすだけじゃないのだ。
骨と骨との間のクッションとしての任務を負っているコラーゲンであるから、健康キープにも役立つ。

お気楽であるからサプリメントの錠剤等で、コラーゲンを毎日、取っている人も居るだろう。
コラーゲンと呼称されているサプリメントの中にも、種類があるようである。
近頃はまだまだ健康ブームが続き、体に良い成分が多種多様と話のネタに為っている。

コラーゲン料理と云っても、それほど大それたメニューじゃないのだ。
普段、口にしているようなおかずでも、実は立派なコラーゲンレシピだったりする。
豚の角煮もそうであるし、手羽先の料理は全部コラーゲン料理と云えるだろう。
鶏肉のソテー、照り焼き、焼き鳥も、コラーゲン料理と云う事に成る。

骨粗鬆症は恐ろしい病気である。
転んだだけで、骨折したり、くしゃみをしただけでアバラが折れたり、ちょっとだけの事で骨折しやすくなる。
それは、骨の内部がスカスカに為っていて密度が低いからであるためす。
骨粗鬆症は昔からある病気で、よくおばあさんの腰が曲がったりする事も、これが原因と云われている。

では、人間の体の中でコラーゲンはどのような働きをするのだろうか?
細胞と細胞の間、その隙間をコラーゲンが埋めている。
そして、肌にはりを与え、なめらかな美肌を持続する為に重要な部分、真皮と云う部分が有る。
そこを構成する主成分がコラーゲンであるためす。
であるから、コラーゲンは美肌に必要と云う事に成る。



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