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美味しく口にして､綺麗になれれば､一石二鳥である｡
ほうれんそう等は､成分が壊れないように､さっとスープにくぐらすレベルで良いだろう｡
大根､白菜､小松菜､にんじん等､野菜もたくさん食される｡
コラーゲン料理と云っても､それほど大それたメニューじゃないのだ｡
普段､口にしているようなおかずでも､実は立派なコラーゲンレシピだったりする｡
豚の角煮もそうであるし､手羽先の料理は全部コラーゲン料理と云えるだろう｡
鶏肉のソテー､照り焼き､焼き鳥も､コラーゲン料理と云う事に成る｡
勿論､コラーゲンが不足する事だけが薄毛になる原因じゃないのだ｡
ストレスという心理的負荷が貯まっていたり､食生活が乱れていたり､夜更かしで睡眠不足だったりと､体に悪い事は髪にも悪いのである｡
お酒もほどほどにしたり､適度な運動をしたり､体に良い事は､髪の毛にだって良い事であるためす｡
そして､コラーゲンは皮膚科等の医療機関での治療に使用されている｡
例を挙げると､コラーゲンを注入する療法が有る｡
動物性コラーゲンを直接､シワに注入する方法である｡
コラーゲンが注入された事に拠って､しわが盛り上がり､目立たなくなる｡
完璧になくなる訳でもないのだ｡
気楽で､痛みも少なく､人気の美容療法である｡
アンチエイジングは女性なら､誰しも興味がある事だろう｡
他にも､美容療法の注入剤として使用されているものは､合成ヒアルロン酸､ヒト型コラーゲン等である｡
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