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油で揚げてある事と､手羽先はカロリーも高い事で､美味しくても食べすぎてしまう事は､高カロリーを取る事に成る｡
せっかくコラーゲンで､肌が美しくなり､若返ったとしても､肥満につながる事は敬遠したいものである｡
野菜をたっぷりと添えて､そちらでお腹が一杯に成るように試行錯誤すべきだろう｡
コラーゲンは､実は肌だけでなく､髪の毛にも良い事を御存知だっただろうか?
コラーゲンを取る事で､育毛の効果が待望出きる事､これはあまり認識されてないようである｡
であるが､薄毛が気に為っている人は､予防法の1つとして御存知かも知れない｡
コラーゲンは取りたいのに､脂質は取りたくないケースの場合､一体､どうしたら良いのだろうか?
さあ､ここでべんりなものが登場する｡
それは､皆さん御存知のサプリメントである｡
必要なコラーゲンを取るには､脂質を含んだ食物を沢山食べなければならない｡
であるが､サプリメントだったら､その成分だけをゲット出きる｡
我が家ではこの煮汁を別にして､とっておくるのだ｡
これが冷めると､みごとなゼリー状に為っていて､コラーゲンが溶け出している事が良く把握出きる｡
この手羽先の煮つけを作成した後は､それを湯で溶かしてコラーゲンスープを飲んでいる｡
味も付いているから湯で割るだけで呑み込む事が出きる｡
フラパンで作成するのは炒めた手羽先をそのまま煮込むと､フライパン1つで出きるからである｡
汁がなくなってきた時に､からめやすくなるためでも有る｡
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