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お肌の為に､また美しくなる為に､コラーゲンは必要な成分である｡
では､錠剤以外でコラーゲンを取る為には､どのような食物を口にしたら良いのだろうか?
動物性ゼラチンにコラーゲンはおおく含有される｡
例を挙げると､お肉を煮込んだ時､手羽先等は明くる日､スープごとゼリー状に固まらないだろうか?
あれがコラーゲンであるためす｡
また､皮と身の間に成る真皮におおく含まれ､また､腱や骨等にもコラーゲンが沢山入っている｡
骨粗鬆症は女性のほうが男性よりもなりやすい病気である｡
骨量が少なくなり､骨密度が低くなる｡
そして､高血糖のケースの場合､骨密度が正常であっても骨がもろくなるケースも有る｡
少なくない場所では､肌の7割がコラーゲンで造られている｡
そして､内臓や筋肉､関節や骨､髪等に実在し､ちょっと驚嘆する事は目にもコラーゲンが実在する事である｡
フィルムと云うものは､何十層にもなるコラーゲンの膜で出きているのである｡
その膜は肌の角層と同じ薄さ､20ミクロンと云われている｡
フィルムにも､美肌にも､コラーゲンがポイントに為っているのである｡
全くちがう領域にもこういった具合にしてコラーゲンを介しての共通点が見つかった｡
